8 passi per migliorare l'autostima

Aggiornato il da Viola Lombardo

La salute, è il frutto di un equilibrio armonico tra corpo, mente e tessuto sociale, ovvero una persona ben inserita nella comunità La psicologia del benessere si basa sul concetto di miglioramento, al fine di avvicinarci alle persone e cercare di aiutarle a superare le loro difficoltà, appagandone in modo efficace le loro necessità.

8 passi per migliorare l'autostima

La psicologia del benessere

Ognuno di noi è unico, particolare e imparagonabile. I ritmi di lavoro e lo stile di vita, sono variabili che continuamente, senza rendercene conto, influenzano il nostro modo di vivereLa psicologia individuale, racchiude i bisogni fondamentali dell’uomo in tre categorie:

1)L’amore: inteso come vissuto di emozioni e capacità di estrinsecazione, che ha come finalità ultima il raggiungimento di un rapporto di coppia stabile e duraturo. È amore anche il proprio rapporto armonico con la sessualità. Il sesso, infatti, deve dare piacere e essere funzionale alla felicità della coppia. Se hai dei dubbi sulla tua situazione sentimentale, puoi utilissare i nostri Tarocchi gratuiti Amore.

2)Il lavoro: deve essere inteso in senso ampio come impiego della propria intelligenza al servizio tanto di sé stessi quanto delle esigenze della comunità. È fondamentale nel proprio ambiente di lavoro, ottenere gratificazioni sia economiche, che personali. Abbiamo bisogno di sentirci apprezzati e appagati del lavoro svolto.

3)Concetto allargato di relazioni sane e fondamentali, quali amicizia, tempo libero, hobby e sport; esse consentono di condividere emozioni positive, armonizzando quanto vi è di affine e di complementare tra gli individui che ci circondano.


  💫 I nostri esperti risponderanno a tutte le tue domande con dolcezza, gentilezza e onestà.

💫 Illumina il tuo futuro 


Il fattore più importante, comune a tutte e tre queste categorie è la consapevolezza. Scegliere consapevolmente, significa assecondare le proprie motivazioni personali, senza lasciarsi sopraffare da condizionamenti esterni (pregiudizi, incomprensioni, imposizioni, etc.). Ciò implica una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni. 

💫 Scoprite il tuo potenziale – Primo consulto gratuito!

Aspiri a un maggior benessere e a una vita più in linea con i tuoi valori? Ti invitiamo a esplorare la tua interiorità con l'aiuto dei nostri coach spirituali. Approfitta della nostra offerta speciale: il tuo primo consulto è GRATUITO. I nostri esperti ti aspettano, sapranno ascoltarti, comprenderti e aiutarti ad armonizzare la tua vita con le tue aspirazioni più profonde.

📞 I nostri esperti sono pronti a risponderti allo 0694802293

voyance gratuite
💫 Primo consulto gratuito

🔮Il tuo primo consulto di cartomanzia è GRATUITO. È il momento ideale per chiarire i tuoi dubbi senza impegno.

Ne approfitto
voyance amour
💖 Esplora i misteri della tua vita sentimentale

Immergiti nel cuore del tuo futuro sentimentale con la nostra offerta speciale di cartomanzia dell'amore. I nostri esperti in relazioni rispondono a tutte le tue domande.

Contattali
Guide Heure Miroir
🌟 Consulta l'élite della cartomanzia

Fidati dei nostri cartomanti più rinomati per predizioni precise e consigli saggi. I migliori esperti per consulti straordinari, solo per te!

Contatta i migliori
Box 2025

Box 2025 

Una guida spirituale a tua disposizione: concediti 20 minuti di scambio che saranno decisivi per il tuo percorso + un oroscopo 2025 personalizzato.

La voglio

Conoscere le proprie emozioni

Come è noto, si teme di meno ciò di cui si conosce la natura. Ascoltare, comprendere e interpretare le nostre emozioni assume un significato fondamentale nel nostro cammino verso il benessere. Ciò, è possibile attraverso:

  • Ottimismo
  • Autostima
  • Realizzazione personale
  • Umorismo
  • Le risorse di cui si è in possesso
  • Il potenziamento di nuove risorse

autostima

 
🌸 Risveglio Primaverile 2025 - Collezione trasformazione interiore!
Scopri i nostri strumenti di crescita personale appositamente creati per accompagnare il tuo rinnovamento. Una selezione unica per illuminare il tuo cammino.
Oroscopo Primavera 2025
Oroscopo Primavera 2025

Scopri le opportunità che ti attendono! Evita le insidie e cogli le occasioni che l'universo ha in serbo per te.

Rivela il mio futuro
Tarocchi Sì o No
Tarocchi Sì o No

Basta con l'indecisione! Ottieni chiarezza assoluta sulle tue scelte sentimentali, professionali e personali.

Ottieni delle risposte
Pacchetto Serenità in Amore
Pacchetto Serenità in Amore

Basta con le relazioni tossiche e i cuori infranti! Ripara le tue ferite e attira l'amore vero.

Voglio guarire il mio cuore
Pacchetto primavera
Pacchetto primavera

Il trio che cambia tutto: oroscopo personalizzato + guida + rituali di rinnovamento.

Prezzo eccezionale
Rituali di rinnovamento
Rituali di rinnovamento

Liberati finalmente dalle catene che ti impediscono di andare avanti! Questo metodo in 4 fasi ha già trasformato migliaia di vite.

Scaricalo
✨ Migliaia di clienti soddisfatti - ✅ Pagamento sicuro | 🫶 20 anni di esperienza

L’autostima: volersi bene aiuta a riuscire nella vita

L’autostima, risiede nelle possibilità del bambino di trovare risposte ai suoi bisogni essenziali e conferme ai suoi esperimenti di autodeterminazione ed affermazione.

Con il passare degli anni, la personalità si forma a contatto con l’ambiente e le esperienze vissute. La personalità di un individuo è il risultato di un complesso insieme di fattori, dato che l’uomo è un’entità mente-corpo, i cui processi mentali consapevoli ed inconsapevoli includono: pulsioni, percezioni, memoria attività onirica. Tutto ciò determina lo stile di vita ed il modo unico e specifico con cui ogni persona si relaziona al mondo. Crescendo, l’individuo si fissa degli obiettivi e si dà dei mezzi per raggiungerli.

Quindi l’autostima e la personalità si formano grazie al costante scontro-incontro dell’individuo con l’ambiente circostante (famiglia, scuola, lavoro e società).

Novità: ✨ Un consulto esclusivo con i vostri autori preferiti di Astrocenter

Abbiamo una notizia che vi farà battere il cuore: i vostri autori preferiti vi aprono le porte per dei consulti personalizzati ed esclusivi!

💝 Un'offerta eccezionale nata dai vostri desideri! Molti di voi ci scrivono ogni giorno, condividendo le vostre storie, le vostre speranze e le vostre domande. Abbiamo ascoltato il vostro desiderio di una connessione più profonda e vi rispondiamo con una nuova offerta:


🎁 Per soli 5 euro (sì, avete letto bene!) un consulto personalizzato con l'esperto di vostra scelta. È il nostro modo di ringraziarvi per la vostra fedeltà e di rendere l'accompagnamento spirituale accessibile a tutti.

Come si raggiunge l’autostima?

Pochi e semplici sono i passi per riuscire ad ottenere una buona autostima:

  • Essere fiduciosi ma non ingenui
  • Non farsi abbattere dalle critiche
  • Avere degli obiettivi da perseguire e credere in essi
  • Avere la forza di reagire
  • Non lasciarsi spaventare da ostacoli e difficoltà
  • Essere in grado di accettare i propri errori ed imparare da essi

Una persona con una forte autostima, non ha ragioni per sminuire gli altri, è capace di esprimere i propri bisogni, ma anche i propri dubbi, perché ciò non lo mette in discussione come persona.

La persona che ha stima di sé dice: “sono contento di ciò che so fare e sono consapevole di poter migliorare ancora”. Si assume le sue responsabilità e riconosce quando ha sbagliato. Se ha subito un torto, non ha problemi a far valere le sue ragioni, sempre con garbo ed educazione.

Reading

Benvenuto/a, ecco una sorpresa fantastica per te! 🔮

Per ringraziarti, ti offriamo dei vantaggi esclusivi!

i primi 10 minuti del tuo primo consulto sono gratis!

Il 98% dei clienti Astrocenter sono soddisfatti del loro consulto!

Chiama per ottenere 10 minuti gratuiti! ✨

8 passi per acquistare maggiore fiducia in sé stessi

  • La fiducia è innata in noi. Lavorare sodo per raggiungere i nostri obiettivi fa di noi delle persone più sicure e capaci;
  • Avvicinarsi agli altri attraverso un rapporto positivo, privo di polemiche e recriminazioni;
  • Evitare il perfezionismo e gli obiettivi troppo ambiziosi;
  • Prendersi cura dell’aspetto fisico: avere un’immagine gradevole è una forma di amore e rispetto verso sé stessi;
  • Essere creativi: la creatività può esprimersi anche attraverso gesti semplici (arte, lettura di un libro, hobby);
  • Agire in accordo con i propri valori;
  • Sfida con sé stessi: mettersi in gioco in nuove situazioni;
  • Praticare l’ottimismo: non prendere sul le cose che succedono come se fossero indirizzate contro di noi.  Sbarazzati delle energie negative grazie al numero angelico 222!

Articolo suggerito da
Viola Lombardo

Toro ascendente Leone, dice di sé: “Il giorno che ho imparato ad ascoltarmi, ad ascoltare il mio corpo, mi sono resa conto che era arrivato il momento di prendermi cura di me”. Mens sana in corpore sano, ecco qual è il suo motto!

Il tuo Oroscopo direttamente nella tua casella di posta elettronica

🪄 I nostri rituali per una buona giornata

Tarocchi gratis amore : faccia a faccia con il tuo futuro

L'amore ci regala una grande felicità, ma anche un immenso dolore. Spesso ci parlate di amore nei vostri messaggi, ci fate domande, volete sapere, ecco perché abbiamo deciso di creare questa speciale pagina di chiaroveggenza sull'amore. Letture dei tarocchi dell'amore, compatibilità, consigli... troverai tutto qui, buon divertimento! 💖

Tarocchi gratis : scoprite cosa vi aspetta oggi

I tarocchi gratis del giorno, sono qui! 👋 3 carte di Marsiglia rivelano rapidamente le principali tendenze della tua giornata. Amore, lavoro e persino il tuo stato d'animo: saprai tutto. Concentrati e gira 3 carte per scoprire cosa ti riserva la giornata

Oroscopo del giorno: le previsioni dell'oroscopo di oggi

Luna in Toro Congiunzione Urano in Toro alle 13:55 Abbraccia il cambiamento con il cuore aperto e la mente serena, poiché oggi l'innovazione e la stabilità si intrecciano per guidarti verso nuove scoperte spirituali.

Il pendolo sì-no: chiedi e scopri la risposta

Ti senti a un bivio o sei semplicemente curioso di sapere cosa ti riserva il futuro? Hai bisogno di una risposta chiara? Allora sei nel posto giusto! Ti invito a esplorare l'affascinante mondo del pendolo divinatorio, che ti darà risposte affermative o negative. Che tu sia alle prime armi o già un devoto, potrebbe illuminarti in modo sorprendente.

La Sfera di Cristallo: fai la tua domanda!

Che tu l’abbia incontrato solo ieri o da tanto tempo, aspetti impazientemente che si faccia vivo, che ti mandi un messaggio e che vi chieda di uscire… Ma nulla, per il momento tutto tace. Sei proprio sicuro che stia pensando a te? Scoprilo subito, chiedilo alla sfera di cristallo di Astocenter!

Novità: ✨ Una connessione unica con i vostri autori preferiti di Astrocenter

Abbiamo una notizia che vi farà battere il cuore: i vostri autori preferiti vi aprono le porte per delle chiacchierate personalizzate e privilegiate!

💝 Un'offerta eccezionale nata dai vostri desideri Molti di voi ci scrivono ogni giorno, condividendo le vostre storie, le vostre speranze e le vostre domande. Abbiamo ascoltato il vostro desiderio di una connessione più profonda e vi rispondiamo con una nuova offerta:


🎁 Per soli 5 euro (sì, avete letto bene!) una consulenza personalizzata con l'esperto di vostra scelta. È il nostro modo di ringraziarvi per la vostra fedeltà e di rendere la guida spirituale accessibile a tutti.

Ultimi articoli

L’Acqua: significato, simbologia e interpretazione

È intorno a noi, è presente in ogni elemento che ci circonda, l'acqua ha un significato spirituale e un simbolismo ricco e profondo. È spiritualità, fonte di vita, simbolo di purezza e fertilità. Ecco come interpretare questo affascinante elemento.

Penelope, cartomante sensitiva: impariamo a conoscerla

A volte, la scoperta dei propri talenti passa dal gioco, una stesa di carte tra amiche, fra una risata e risposte che si ascoltano con leggerezza. Fino a quando le previsioni prendono forma in maniera dettagliata, precisa, puntuale. È così che Lara ha preso coscienza del suo dono incontrando la sua missione di vita.

Assegno di abbondanza: il rituale della ricchezza e prosperità

La Luna Nuova è sinonimo di rinnovamento, di riconoscenza e inaugura l’inizio di un nuovo ciclo. Questa fase è la più favorevole per compilare un assegno di abbondanza, che porta ricchezza e prosperità in tutti gli ambiti, sia finanziario che sentimentale, ma non solo ... Ecco come fare!

Calendario Lunare 2025: non perderti nemmeno una Luna Piena

🤔 Come possiamo dubitare degli effetti della Luna quando vediamo gli oceani deformarsi, alzarsi e abbassarsi di diversi metri al momento della Luna Piena. Poiché gli esseri umani sono costituiti per l'80% da acqua, non c'è dubbio che abbia effetti anche sul nostro corpo e sicuramente ne avrai già notato gli effetti e avrai faticato a trovare il sonno. Tieniti aggiornato su tutte le fasi grazie al nostro calendario lunare. Ecco come funziona.

Come far realizzare i desideri durante la Luna Nuova?

La Luna Nuova è il periodo lunare migliore per dare avvio ad un nuovo progetto: promesse, buone intenzioni, desideri, buoni auspici. Ecco quali sono i rituali per fare in modo che i desideri si realizzino, durante questa fase importantissima del ciclo lunare.

Questi segni astrologici che vivranno un super mese di aprile

Nell'aprile 2025, il cielo astrologico si apre alla trasformazione, al rinnovamento e a opportunità entusiasmanti! Mentre le stagioni cambiano, il cosmo si allinea per portare energia fresca, passione e crescita. Grazie a potenti movimenti planetari, alcuni segni zodiacali vivranno un mese particolarmente fortunato e appagante. Che si tratti di amore, carriera o sviluppo personale, gli influssi celesti di aprile incoraggiano passi coraggiosi e connessioni significative. 🌸✨ Il tuo segno è tra i fortunati?

I fiori di Bach II

I Fiori di Bach sono un sano rimedio ai piccoli disturbi della nostra quotidianità. Scopri insieme alla nostra esperta Anna gli effetti dei primi 14 fiori.

Oroscopo di domani: prenditi 24 ore di vantaggio!

Sole in Ariete Sestile Luna in Gemelli alle 20:20 Lascia che la luce del tuo spirito guidi le tue parole e i tuoi pensieri oggi, poiché la connessione tra il Sole e la Luna ti invita a esprimere con coraggio e chiarezza ciò che senti nel profondo del cuore.