Cos'è il bioritmo?

Bioritmo: definizione di questi cicli che influenzano la nostra vita

Scoperta da due medici tedeschi, la teoria dei bioritmi sostiene che siamo influenzati da tre ritmi che iniziano il giorno della nostra nascita:

• Il primo è il ciclo fisico, che governa la nostra forma fisica e dura 23 giorni.
• Il secondo è il ciclo emotivo, che condiziona la nostra emotività, il nostro umore e le nostre sensazioni. Dura 28 giorni.
• Infine, il ciclo intellettuale che riguarda il pensiero, la riflessione e la concentrazione. Dura 33 giorni.

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Seguendo la teoria dei cicli, ciascuno di noi può capire i propri stati d'animo e le proprie ansie, stabilire il momento migliore per dare avvio a nuovi progetti, così da limitare al minimo i rischi e gli imprevisti.

Bioritmo: come si alternano le fasi?

In generale, la prima fase (nota anche come parte superiore o attiva) di ogni ciclo coincide con un periodo di rilascio di energia.

Buona forma fisica, buon umore e ottimismo, la capacità di ragionare e la creatività sono esacerbate.

Durante la seconda parte di ogni ciclo (cioè la parte inferiore o passiva) le energie vengono ricaricate.  

Questo è il momento in cui tendiamo ad avere meno energia, ad essere più sensibili e ad avere difficoltà a concentrarci.

Nel mezzo c'è una fase di transizione, dove le energie cambiano di stato per spostarsi gradualmente verso i giorni critici.

Bioritmo e giorni critici dei cicli

Quando i cicli energetici cambiano da + (rilascio di energia) a - (ricarica di energia), ciascuno dei nostri sistemi energetici è significativamente limitato e viviamo una giornata "difficile", una giornata critica. Le probabilità che tu abbia una brutta giornata sono molto alte...

La tua ora di nascita è molto importante: se sei nato al mattino presto o a tarda notte, i giorni critici saranno spostati al giorno prima o al giorno dopo.

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Ciclo fisico di 23 giorni

I momenti critici di questo ciclo si svolgono il 1°, il 6°, il 7°, il 12°, il 18° e il 19° giorno. Avvertirai una forte stanchezza e spossatezza. Ti sveglierai di cattivo umore, con una emicrania, poco concentrato e disattento.

Per combattere questo momento, non c'è niente di meglio dell'ametista, la pietra che calma le menti inquiete e favorisce la concentrazione.

Ciclo emotivo di 28 giorni

Le giornate critiche emotive sono il 1°, l'8°, il 15° e il 22° giorno. È importante sapere che il giorno critico emotivo corrisponde sempre al giorno della nostra nascita. È il giorno delle discussioni all'interno della coppia, o il momento in cui sembra che tutti ti vadano contro.

Ciclo intellettuale di 33 giorni

Infine, i momenti critici intellettuali si svolgono il 1°, 9, 17 e 26° giorno del ciclo. Meno drammatici di quelli degli altri cicli, possono comunque essere molto importanti per studenti, atleti e chiunque abbia bisogno di concentrarsi o dosare i propri sforzi.

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