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Come combattere la depressione e gestire gli sbalzi d'umore?

Sconfiggere la depressione è una vera e propria sfida. Parlare dei propri problemi o sbalzi d'umore ci aiuta a sentirci meglio e condividere quelle che sono le nostre paure e ansie. La medicina aiuta a combattere questa piaga della società moderna e a limitarne le ripercussioni sulla nostra vita.

Gli europei sono i più grandi consumatori di antidepressivi al mondo. In media una persona su due conosce un episodio di depressione di almeno due settimane durante la sua esistenza, spesso si manifesta con una forte malinconia e una mancanza di interesse generalizzato.

Cos'è la depressione?

Superare un periodo di depressione è una vera e propria sfida e la terapia medica è spesso la sola ancora di salvezza se si vuole uscirne.


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Quali sono i sintomi della depressione?

Innanzitutto qual è la differenza tra depressione e una semplice tristezza passeggera? Prima di tutto è necessario tener presente che una persona depressa non ha semplicemente bisogno di parlare ma ha bisogno della consulenza di un esperto.

L’episodio depressivo è caratterizzato da:

  • Un umore pessimista (visione negativa del futuro e/o di sé stesso)
  • Perdita d’interesse generalizzato
  • Stanchezza, spossatezza
  • Inappetenza e conseguente calo di peso
  • Insonnia, difficoltà a concentrarsi

Gli antidepressivi sono come una stampella sulla quale reggersi per evitare di cadere, ma è necessario un lavoro di analisi, così da agire all'origine del problema. Insomma, il trattamento medico aiuterà il paziente a rimettersi in sesto ma non lo terrà al riparo da future crisi depressive.w


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Scritto da Lisa Ferri

- Redattrice rubrica Astrologia e Amore - Scorpione ascendente Sagittario, formata da Ginevra Rinaldi (la nostra astrologa di riferimento), si occupa di redigere tutti gli articoli della rubrica “Astrologia” e “Amore e Sesso”. Scopri come vivere con serenità la tua quotidianità, grazie ai suoi fantastici...

- Redattrice rubrica Astrologia e Amore - Scorpione ascendente Sagittario, formata da Ginevra Rinaldi (la nostra astrologa di riferimento), si occupa di redigere tutti gli articoli della rubrica “Astrologia” e “Amore e Sesso”. Scopri come vivere con serenità la tua quotidianità, grazie ai suoi fantastici articoli.

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