Come superare la mia gelosia ossessiva?

Non riesci proprio a sopportare che la tua metà parli con qualcun’altro o che organizzi uscite senza di te. Per te controllare ciò che fa il tuo partner è diventato normale, così come fare il terzo grado al rientro da una serata o controllargli/le messaggi e chiamate. Sicuro che serva a qualcosa?

Aggiornato il 17 dicembre 2020 da Lisa Ferri

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Non c’è alcun dubbio, sei affetto da gelosia ossessiva compulsiva! Cosa fare per superarla? Come tornare a vivere serenamente, ristabilire l’affinità di coppia e fidarsi di nuovo del proprio partner? Ecco la risposta dei nostri esperti.

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Come superare le proprie paure e la propria gelosia?

Le relazioni o la vita di coppia possono portare talvolta a mancanza di fiducia in sé stessi, paura di perdere l’altra persona, o di essere rimpiazzati da qualcun’altro.

Attenti però perché la tua paura di perderlo/a potrebbe spingerlo/a a lasciarti davvero. La tua metà, stanca delle tue continue e ripetitive scenate potrebbe scegliere di allontanarsi definitivamente.

Gelosia ossessiva

Quando non è con te o se parla con altre persone ti senti solo e non puoi evitare di pensare al peggio. Controlli il suo computer, il cellulare e la sua borsa, con la paura di trovare qualcosa che confermi le tue peggiori ipotesi. La tua gelosia avvelena la vostra vita di coppia, rovina il rapporto e la complicità di coppia, soffoca e allontana il tuo partner.

Ciò che devi imparare a fare è fidarti. Fidati di lui/lei, e solo se tradirà la tua fiducia, allora avrai tutte le ragioni per dargli/le una sonora strigliata.

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