
Conosci le tecniche di respirazione contro l'ansia?
Ogni essere vivente alla nascita è messo di fronte alla prima difficoltà: respirare. Da quel momento, ogni istante della sua vita sarà un alternarsi di scambi dati dal respiro, passivo e femminile nell’espirazione, e attivo e maschile nell'inspirazione, alla ricerca di un continuo equilibrio, da una polarità all'altra.