Mabon: ciò che l'equinozio d'autunno ti invita a raccogliere

Mercoledì 23 settembre 2026 alle 02:05 (ora italiana), il Sole è entrato a 0° della Bilancia: è stato l'equinozio d'autunno, ed è stato Mabon. Ma il vero appuntamento della festa è questo sabato 26 settembre: alle 18:49 la Luna sarà piena in Ariete, ed è la Luna del raccolto, la luna piena più vicina all'equinozio. A Roma sorge alle 18:42, diciotto minuti prima del tramonto. Quel giorno, per la prima volta da marzo, la notte torna in vantaggio: appena 11 ore e 59 minuti di luce. E un dettaglio che ti sorprenderà: il nome di questa festa «millenaria» è stato scelto nel 1974, in California, per un calendario.

Mabon, la festa pagana dell'equinozio d'autunno, non ti chiede di essere una strega né di avere un altare in rovere massiccio. Ti chiede una cosa sola, più difficile di quanto sembri: guardare ciò che il tuo anno ha fatto crescere, ringraziarlo e scegliere cosa tenere per l'inverno. Dopo questo rituale saprai che cosa hai davvero raccolto dalla primavera a oggi, e che cosa lasci cadere insieme alle foglie.

Ecco i quattro simboli di Mabon con cui lavoreremo, e che cosa porta ciascuno al tuo rituale. Tieni a portata di mano questo promemoria: ti servirà fino a Samhain.

Perché Mabon celebra l'equinozio d'autunno? 🌗

Perché l'equinozio è l'unico momento dell'autunno in cui il cielo ti mostra l'equilibrio. Il Sole attraversa l'equatore celeste e passa nella metà sud del cielo: giorno e notte si dividono quasi esattamente le ventiquattro ore. Quasi, perché l'atmosfera piega la luce: vediamo il Sole un po' prima che sorga davvero e un po' dopo che è tramontato. Risultato: la parità perfetta arriva qualche giorno dopo l'equinozio. A Roma, venerdì 25 settembre conta ancora 12 ore e 2 minuti di luce (alba alle 07:00, tramonto alle 19:02); sabato 26 ne conta solo 11 ore e 59 (alba alle 07:01, tramonto alle 19:00). Il sorpasso avviene proprio nel giorno della Luna del raccolto. Il caso non esiste, dicevo spesso ai miei inizi. Lo dico ancora.

Se vuoi capire che cosa cambia sul piano astrologico il passaggio del Sole in Bilancia, la pagina dedicata all'influenza dell'equinozio d'autunno lo spiega nel dettaglio. Qui restiamo sul rituale.

Nella Ruota dell'anno dei pagani contemporanei, che conta otto feste, Mabon è il sabba del secondo raccolto. Il primo, Lughnasadh, il 1° agosto, celebrava il grano; il terzo, Samhain, chiuderà la stagione il 31 ottobre, come festa del passaggio verso l'oscurità. Mabon, tra i due, è il raccolto della frutta: mele, uva, noci, zucche. È anche lo specchio esatto di Ostara, la festa dell'equinozio di primavera: a marzo si seminano intenzioni, a settembre si guarda ciò che hanno dato. E tra le due c'è stata Litha, con i suoi rituali del solstizio d'estate, il culmine della luce.

Ora, la sorpresa promessa. Il nome «Mabon» non ha niente di antico. A proporlo fu Aidan Kelly, un pagano californiano, nel 1974, mentre preparava un calendario delle feste pagane per la rivista Green Egg. Le grandi feste celtiche avevano un nome (Samhain, Beltane…), gli equinozi e i solstizi no, e questo lo infastidiva. Prese in prestito quello di Mabon ap Modron, un personaggio dei racconti gallesi medievali che re Artù aiuta a liberare nel racconto di Culhwch e Olwen. «Mabon, figlio di Modron» significa letteralmente «il Figlio, figlio della Madre». Kelly ci vedeva un'eco di Persefone, la figlia strappata a Demetra.

Vuol dire che la festa è un'invenzione? No, ed è qui che la storia diventa bella. Il nome è recente, il gesto è antichissimo. All'inizio dell'VIII secolo, il monaco anglosassone Beda il Venerabile annotava che i suoi chiamavano settembre Haligmonath, il «mese sacro», quello delle offerte del raccolto. In Grecia, i Grandi Misteri di Eleusi, dedicati a Demetra e Persefone, si tenevano nel mese di Boedromione, che cadeva tra settembre e ottobre. E da noi, in Italia, settembre resta il mese delle feste dell'uva che animano tanti borghi: quella di Impruneta, sulle colline di Firenze, si celebra dal 1926 con i carri dei rioni. I druidi di oggi, dal canto loro, chiamano l'equinozio d'autunno Alban Elfed. Tanti nomi, un solo movimento: ringraziare la terra prima dell'inverno.

Per questo ti propongo Mabon come un rituale di bilancio più che come una ricostruzione storica. Non si tratta di fare «come i Celti» (che, secondo molti storici, gli equinozi non li festeggiavano nemmeno). Si tratta di riprendere un gesto umano semplicissimo, contare ciò che si è raccolto, e dargli una sera, una tavola e due candele.

1. La mela: la stella nascosta del raccolto 🍎

È il frutto di Mabon per eccellenza, e nasconde un segreto che i bambini adorano scoprire. Taglia una mela in orizzontale, non dall'alto in basso: al centro compare una stella a cinque punte. Non è magia, è botanica: la mela, come la pera o la ciliegia, è una rosacea, e il suo torsolo è formato da cinque logge, i carpelli, disposte a stella attorno all'asse del frutto. Ognuna custodisce i suoi semi. I pagani contemporanei ci vedono un pentacolo naturale, la prova che la terra firma i suoi raccolti.

Nella tradizione, la mela è il frutto della conoscenza e dell'altro mondo. Nelle leggende arturiane, Avalon, l'«isola delle mele», è la terra dove viene portato Artù ferito. È il frutto di ciò che è maturato con il tempo, di ciò che hai imparato a tue spese. E settembre è proprio il momento in cui danno frutto i meleti, dalla Val di Non all'Alto Adige: la mela di Mabon è di stagione, vicina, facile da trovare. Non servono frutti esotici per onorare la terra che ti nutre.

Come usarla: scegli una mela della tua zona, se possibile comprata al mercato o raccolta da te. All'inizio del rituale, tagliala a metà in orizzontale e guarda la stella prima di dire qualsiasi cosa. Una metà si mangia durante il rituale, lentamente. L'altra torna alla terra il giorno dopo: ai piedi di un albero, nel compost, in un vaso di fiori. Non lasciarla in mezzo a un sentiero nel bosco: un'offerta deve nutrire la terra, non attirare vespe sul cammino di chi passeggia.

Cosa risveglia la mela: il riconoscimento della tua maturità. Quest'anno ti ha insegnato qualcosa, anche se sul momento la lezione aveva un sapore amaro. La mela ti chiede di darle un nome.

2. L'uva: ciò che matura lentamente 🍇

Mabon cade nel pieno della vendemmia, e non è un dettaglio. L'uva è il frutto della pazienza: impiega tutta l'estate per maturare, e ciò che diventa dopo, mosto, vino o aceto, dipende dal tempo e da come la si tratta. Nelle vigne d'Europa, per secoli, non si vendemmiava quando si voleva: un bando fissava il giorno in cui era permesso cominciare, perché nessuno cogliesse troppo presto un'uva che non era pronta. Una bella lezione per noi, che vogliamo sempre raccogliere prima del tempo.

Nei miti greci l'uva è il frutto di Dioniso, il dio che muore e rinasce, e i Misteri di Eleusi di cui ti parlavo onoravano lo stesso ciclo del seme che scende sotto terra per risalire in primavera. L'uva di Mabon parla dunque di trasformazione: ciò che è cresciuto quest'anno non ha ancora finito di diventare ciò che sarà.

Come usarla: un grappolo al centro della tavola. Durante il bilancio, stacchi un acino ogni volta che nomini un raccolto dell'anno e lo posi in una ciotolina. Alla fine vedi, letteralmente, ciò che il tuo anno ha prodotto. Puoi anche sostituire il grappolo con un bicchiere di succo d'uva, da bere al momento della gratitudine. Il vino è tradizionale ma non obbligatorio, e un rituale si vive meglio a mente lucida.

Cosa risveglia l'uva: la pazienza verso te stessa, verso te stesso. Alcuni dei tuoi raccolti stanno ancora fermentando. Non sono falliti: non sono ancora pronti.

3. Il covone di grano: tenere l'ultima manciata 🌾

Ecco il più antico dei quattro simboli, quello che ha lasciato più tracce nelle nostre campagne. In tutta Europa, l'ultimo covone della mietitura non si trattava come gli altri. Si tagliava con cerimonia, a volte si intrecciava a forma di bamboletta, lo si chiamava la «madre del grano» o la «vecchia», e lo si conservava in casa fino alla semina successiva. L'antropologo James George Frazer ha dedicato a queste usanze capitoli interi del Ramo d'oro, alla fine dell'Ottocento: l'idea era custodire lo spirito del campo durante l'inverno perché tornasse in primavera.

Trovo questo gesto commovente nella sua semplicità. Non si tiene tutto: si tiene una manciata, la più bella, e la si mette al riparo. È esattamente ciò che Mabon ti chiede di fare con il tuo anno: scegliere ciò che merita di passare l'inverno con te.

Come usarlo: qualche spiga di grano essiccata, che in questa stagione trovi dal fioraio, oppure un mazzetto di erbe secche, lavanda o rosmarino. Alla fine del rituale leghi una spiga, con un pezzetto di spago, attorno al foglio piegato su cui hai scritto il tuo proposito di stagione. Questo piccolo covone resta su una mensola fino a Ostara, a marzo. Quella sera lo scioglierai per vedere che cosa è diventato.

Cosa risveglia il covone: la tua capacità di mettere da parte. Non solo soldi: energia, tempo, attenzione. L'inverno si prepara a settembre.

4. Le due candele: tenere l'equilibrio quando vince la notte 🕯️

Mabon è una festa dell'equilibrio prima ancora che del raccolto. Giorno e notte sono pari, e dal giorno dopo vince la notte, fino al solstizio d'inverno del 21 dicembre, la festa di Yule. Per questo non ti propongo una candela, ma due, una accanto all'altra.

La prima è arancione, dorata o rossa: i colori del raccolto e del Sole che declina. La seconda è bianca, o viola scuro: la notte che arriva, il riposo, l'interiorità. Se ti chiedi perché proprio queste tinte, la guida al significato del colore delle candele ti farà luce, è il caso di dirlo. L'essenziale però è altrove: le due candele sono della stessa misura, si accendono insieme e si spengono insieme. Non celebri la luce contro il buio: li accogli entrambi.

Come usarle: mettile ai due lati della mela, su un piatto o un vassoio che resista al calore, lontano da tende e spighe secche. Accendi prima quella arancione ringraziando l'estate, poi quella bianca accogliendo l'inverno. Alla fine non soffiarle: usa uno spegnimoccolo o pizzica lo stoppino con le dita bagnate. Non lasciare mai una fiamma incustodita, e vale doppio nelle sere di luna piena in cui muori dalla voglia di andare a letto.

Cosa risvegliano le candele: la tua pace con la stagione buia. L'autunno non è una punizione, è un altro modo di vivere, più lento e più interiore. Chi lo teme di più è spesso chi ne ha più bisogno.

Il rituale di Mabon: 25 minuti per fare il bilancio dei tuoi raccolti 🍂

Questo rituale si fa da soli, a casa, in meno di mezz'ora, con cose che trovi al mercato o in dispensa. Prepara: una mela, un grappolino d'uva (o un bicchiere di succo), qualche spiga di grano o erbe secche, due candele, una ciotolina, un foglio, una penna, un pezzo di spago. E, se puoi, una manciata di foglie secche raccolte fuori.

⭐ Il momento ideale: la sera di sabato 26 settembre 2026, sotto la Luna del raccolto. È piena alle 18:49, a Roma sorge alle 18:42, ed è la prima sera dell'anno in cui la notte dura più del giorno. Se sabato non puoi, domenica sera va benissimo: la Luna sembrerà ancora piena. E se la settimana ti sfugge, sappi che Mabon si festeggia tradizionalmente per tutto il periodo dell'equinozio: conta il gesto, non l'orologio.

1. Prepara lo spazio. Un tavolo o un davanzale, meglio se rivolto a est, da dove sorge la Luna. Stendi le foglie, metti il covone a sinistra, il grappolo al centro, la mela intera davanti a te e le due candele ai lati. Spegni gli schermi. Lascia il telefono in un'altra stanza: sì, davvero.

2. Purifica il luogo, con semplicità. Apri la finestra per due minuti per cambiare l'aria, oppure fai passare un filo di fumo d'incenso o di salvia attorno al tavolo. Nel frattempo respira tre volte, lentamente, contando fino a quattro mentre inspiri e fino a sei mentre espiri.

3. Accendi le due fiamme. Prima quella arancione: «Grazie, estate, per tutto quello che mi hai dato». Poi quella bianca: «Benvenuta, notte che arrivi, non ho paura di te». Lasciale ardere un minuto in silenzio.

4. Taglia la mela. In orizzontale, con un solo gesto. Guarda la stella. Dai un primo morso alla metà sinistra pensando a una cosa sola: che cosa ti ha insegnato quest'anno. Non che cosa ti ha dato: che cosa ti ha insegnato.

5. Conta i tuoi raccolti. È il cuore del rituale. Per ogni cosa che hai raccolto dalla primavera a oggi, stacca un acino e posalo nella ciotola, nominandola ad alta voce. Un incontro. Un coraggio che non sapevi di avere. Un progetto concluso. Una relazione riparata, o lasciata andare. Una diagnosi superata. Ti sorprenderai: dopo cinque o sei acini, i raccolti arrivano da soli. Conta solo ciò che è reale, non ciò che avresti voluto.

6. Scrivi ciò che lasci cadere. In cima al foglio, una frase: ciò che non vuoi portare con te nell'inverno. Un rancore, un'abitudine, un «dovrei» che ti insegue da gennaio. Strappa quella striscia di carta e mettila sotto le foglie secche: se ne andrà con loro domani, nel compost o nella raccolta della carta. Non serve bruciarla, ed è più sicuro così.

7. Lega la tua scorta per l'inverno. Sul resto del foglio scrivi un solo proposito di stagione, al presente: «Mi tengo del tempo per me ogni domenica». Piegalo in quattro, avvolgilo con una spiga e legalo con lo spago. Questo piccolo covone è ciò che metti al riparo fino alla primavera.

8. Ringrazia, poi chiudi. Bevi un sorso di succo o mangia un acino dalla ciotola. Di' grazie a chi vuoi: la terra, l'Universo, le tue guide spirituali, te stessa o te stesso. Poi spegni le due candele nello stesso momento. Se la Luna è visibile, resta un po' alla finestra. Illumina i campi da quando gli esseri umani mietono.

Dopo il rituale: i tre giorni che contano

Il rituale apre una porta; i tre giorni successivi decidono se la attraversi. Il giorno dopo, restituisci alla terra la mezza mela e le foglie, insieme alla striscia di carta. Il secondo giorno, fai un passo concreto, anche minuscolo, verso il tuo proposito: bloccare in agenda quello spazio della domenica, per esempio. Il terzo giorno, rileggi i raccolti che hai nominato; puoi annotarli in un quaderno, che diventerà il tuo diario della gratitudine d'autunno. Ciò che non devi fare: aspettare un segno spettacolare. I piccoli segni dell'Universo sono spesso discreti, e Mabon è una festa di fine ciclo, non di inizio.

Perché la Luna del raccolto del 26 settembre conta così tanto? 🌕

Perché ha una particolarità astronomica reale, ed è quella che le ha dato il nome. Intorno all'equinozio d'autunno, la traiettoria della Luna incontra l'orizzonte est con un angolo molto basso alle nostre latitudini. Conseguenza: da una sera all'altra sorge più o meno alla stessa ora, invece di ritardare in media di quasi cinquanta minuti al giorno. Per diverse sere di fila, la luna piena dà il cambio al Sole che tramonta. Un tempo quella luce permetteva ai contadini di portare a casa gli ultimi raccolti dopo il calare del buio. Da qui il suo nome.

Quest'anno è piena il 26 settembre alle 18:49, in Ariete, di fronte al Sole in Bilancia. Quando si alza sull'orizzonte, bassa e arancione, sembra enorme: è un'illusione ottica ben nota, ma fa il suo effetto. E non è sola: Saturno brilla vicinissimo, e i due formano una congiunzione domenica 27 in mattinata. Una Luna che parla di fatica ricompensata, con il pianeta dei bilanci al suo fianco: difficile trovare una sera migliore per Mabon.

È anche una notte eccellente per ricaricare le tue pietre. Lasciale sul davanzale, all'interno, per tutta la notte; il metodo completo è nella guida per caricare i cristalli con la luna piena. Se vuoi dedicare la serata anche ad altro, trovi altre idee nei rituali da fare la sera di luna piena. E se la stagione ti pesa già, le pietre che rimettono in moto quando la luce cala sono fatte per le settimane che vengono: citrino e corniola stanno benissimo su un altare di Mabon.

Per decorare quell'altare, pensa anche alle piante di stagione: un rametto di rosmarino, qualche fiore di calendula, una manciata di ghiande o di castagne. Molte di loro appartengono alle erbe delle streghe della tradizione popolare, quelle piante cariche di leggende che si raccoglievano proprio alla fine dell'estate.

Ciò che Mabon non sostituisce 🤲

Preferisco dirlo chiaramente, perché un rituale d'autunno attira spesso persone per cui la stagione è difficile. Mabon è un momento di gratitudine e di bilancio. Non è una terapia, né una cura, né una garanzia che l'inverno sarà dolce.

Se, mentre conti i tuoi raccolti, non trovi niente, o se le giornate più corte portano con sé da settimane una stanchezza che non passa, un sonno sregolato, una perdita profonda di voglia, non è più una questione di candele. È una questione da medico, e non c'è alcuna vergogna nel prendere quell'appuntamento. La malinconia d'autunno si cura tanto meglio quanto meno la si lascia sistemare.

Due precauzioni pratiche, poi. Il fuoco, prima di tutto: candele su un supporto stabile, lontano da spighe e foglie secche, mai incustodite. L'alcol, poi: il vino di Mabon è una tradizione, non un obbligo, e un succo d'uva o un sidro analcolico onorano la vigna e il frutteto altrettanto bene.

E un rituale non sostituisce la condivisione. Le feste del raccolto erano feste di paese, di tavolate, di lavoro comune. Se puoi, invita qualcuno, prepara una torta di mele, porta della frutta a un vicino. La gratitudine cresce quando la si regala.

E secondo il tuo segno? La Bilancia apre la stagione ⚖️

L'equinozio d'autunno è, per definizione, l'ingresso del Sole in Bilancia, il segno dell'equilibrio: due piatti, come il giorno e la notte. Se sei del segno zodiacale della Bilancia, Mabon apre la tua stagione solare: il periodo dell'anno in cui la tua energia si ricarica in modo più naturale. Il tuo oroscopo annuale della Bilancia ti dirà che cosa ti riserva la fine del 2026.

Per tutti i segni, il cielo di Mabon 2026 è particolare. La luna piena del 26 settembre si gioca sull'asse Ariete-Bilancia, tra l'«io» e il «noi», ed è circondata da Saturno e Nettuno in Ariete. Il Sole, inoltre, si oppone a Nettuno il 26 settembre alle 03:36. In termini simbolici: un bilancio che chiede di essere onesti senza essere duri con se stessi, di distinguere ciò che si è davvero costruito (Saturno) da ciò che si è solo sognato (Nettuno). È esattamente l'esercizio degli acini d'uva.

L'Ariete, sotto la sua luna piena, vedrà forse più chiaramente del solito ciò che ha lanciato troppo in fretta. Il Cancro e il Capricorno, in quadratura con questo asse, potrebbero dover scegliere tra vita privata e vita pubblica. Ma qualunque sia il tuo segno, la domanda di Mabon resta la stessa: che cosa hai davvero raccolto, e che cosa scegli di tenere?

❓ Mabon: le tue domande frequenti

Quando si festeggia Mabon nel 2026?

Mabon si festeggia all'equinozio d'autunno, che è avvenuto mercoledì 23 settembre 2026 alle 02:05, ora italiana. Molti praticanti lo celebrano quella sera stessa o nel fine settimana più vicino: quest'anno sabato 26 settembre è ideale, perché è la sera della Luna del raccolto, piena alle 18:49.

Mabon è una vera festa celtica?

Non con questo nome. «Mabon» è stato proposto nel 1974 dal pagano americano Aidan Kelly, da Mabon ap Modron, un personaggio della letteratura gallese medievale. Le feste del raccolto di fine estate, invece, sono antichissime, dal «mese sacro» anglosassone descritto da Beda ai Misteri di Eleusi in Grecia.

Bisogna essere wiccan o pagani per celebrare Mabon?

No. Il rituale di Mabon è un rituale di gratitudine e di bilancio, aperto a tutti. Puoi viverlo come una festa spirituale, come un momento di consapevolezza o semplicemente come una bella serata d'autunno. Non richiede alcuna adesione, solo sincerità.

Cosa mettere su un altare di Mabon?

Frutti e simboli del secondo raccolto: mele, uva, noci, ghiande, zucche, spighe di grano, foglie d'autunno. Aggiungi due candele, una arancione e una bianca, per l'equilibrio tra giorno e notte. Privilegia ciò che cresce vicino a te: è tutto lo spirito della festa.

Che differenza c'è tra Mabon e Samhain?

Mabon, all'equinozio d'autunno, è il secondo raccolto, quello della frutta, e una festa dell'equilibrio e della gratitudine. Samhain, il 31 ottobre, è il terzo e ultimo raccolto, e una festa del passaggio verso l'oscurità e dell'omaggio agli antenati. Mabon fa il bilancio, Samhain chiude l'anno.

Si può fare il rituale di Mabon senza luna piena?

Sì. La Luna del raccolto è un regalo del 2026, non una condizione. Il rituale di Mabon è legato all'equinozio e si può fare in qualsiasi sera del periodo, fino all'inizio di ottobre. Ciò che conta è il tempo che ti prendi per fare il punto, non la fase della Luna.

Festeggio Mabon dai miei inizi, e ogni anno gli acini d'uva mi sorprendono. Ci sono stati autunni in cui ho faticato a posarne tre nella ciotola, e altri in cui sono dovuta andare a prendere un secondo grappolo. Erano giusti entrambi. Ciò che ho imparato in dodici anni di pratica è che la gratitudine non è un sentimento che si aspetta, è uno sguardo che si sceglie. L'Universo è un alleato potente, ma tocca a noi guardare il campo.

Mabon, la festa pagana dell'equinozio d'autunno, non decide niente al posto tuo. Non ti promette né un inverno facile né un'abbondanza caduta dal cielo. Ti offre una sera per vedere chiaro, e il libero arbitrio di scegliere che cosa tenere. Il raccolto l'hai fatto tu. La scorta la costruisci tu. La primavera, dal canto suo, tornerà comunque.

Conosci qualcuno che dice di odiare l'autunno? Mandagli questo articolo prima di sabato sera e proponigli di contare gli acini insieme a te. 🍂

Per approfondire 📚

• 🌸 Ostara e i rituali dell'equinozio di primavera
• ☀️ Litha, i rituali del solstizio d'estate
• 🌕 Il rituale dei desideri di luna piena

Articolo scritto da Viola Lombardo, guida spirituale, specialista dell'Oracolo della Luce e dei rituali di stagione.