Il momento decisivo
Sei tu da piccola: osservala bene, avvicinati dolcemente e chiedile come sta, cosa puoi fare per aiutarla, attendi risposta e rassicurala dicendole che adesso ci sei tu a prendersi cura di lei. Falle sentire che non deve temere perché è amata da te ed accettata nella bellezza del suo essere.
Ora abbracciala e sentitevi riunite. Ringraziala, ringrazia il quarzo rosa e la luce. Ringrazia te stessa per esserti dedicata questo momento.
Per terminare
Fai tre profondi respiri per radicare in te questa esperienza, e con alcuni respiri porta l'attenzione ai tuoi piedi, che ora senti grandi saldi e forti, come le radici di un albero nel terreno. Continua a radicarti per altri due minuti attraverso il respiro consapevole. Dolcemente e con i tuoi tempi, riprendi contatto con il tuo corpo fisico. Puoi ripetere questa meditazione quando ne senti il bisogno.
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