Aggiornato il da Viola Lombardo
I segni ti parlano. E i tuoi segni zodiacali?
Sole, Luna e Ascendente: la base del tuo tema natale
Una tensione alla nuca, un peso sulle spalle, una gola che si stringe: il nostro corpo ha il suo modo di parlarci. Da sempre le tradizioni spirituali leggono in queste sensazioni dei messaggi, il riflesso di ciò che viviamo dentro.
Ascoltare il corpo significa imparare a sentire questi messaggi. Ecco che cosa dice ogni zona, secondo questa lettura simbolica.
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Per le tradizioni energetiche, corpo e anima sono una cosa sola. Ciò che teniamo per noi, ciò che non osiamo dire o ciò che portiamo troppo a lungo finisce per annidarsi da qualche parte. Ogni zona del corpo è legata a un ambito della vita: ciò che pensiamo, ciò che tacciamo, ciò che portiamo, ciò che accettiamo.
Leggere questi messaggi non sostituisce nulla: è un altro ascolto, che invita a chiedersi che cosa stiamo vivendo. Una precisazione di buon senso, comunque: un dolore che dura va mostrato a un medico.
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Si fa sentire quando tratteniamo le emozioni invece di lasciarle parlare, spesso davanti a un’insicurezza, nel lavoro come in amore.
Si irrigidiscono quando ci sentiamo inferiori agli altri, o inquieti all’idea di affrontare una situazione sconosciuta.
Si stringe quando non diciamo ciò che abbiamo nel cuore: una parola che aspetta di uscire.
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Dicono il rifiuto di sottomettersi: una relazione in cui ci sentiamo influenzati, a volte il senso di colpa. Ma anche una mancanza di flessibilità, una tendenza all’ostinazione.
Confine tra sé e il mondo, esprime il nostro rapporto con gli altri: la paura del rifiuto, il desiderio di essere amati, la mancanza di fiducia in sé.
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Sentire questi messaggi si impara. Tre gesti semplici, da fare con calma:
La sera, a occhi chiusi, percorri mentalmente il corpo dalla testa ai piedi e nota dove si annida una tensione. Chiediti semplicemente: che cosa sto portando, qui?
Appoggia la mano sul punto che si fa sentire e respira lentamente verso di esso, come per dirgli che l’hai sentito.
Annota ciò che senti e ciò che stavi vivendo in quel momento. Con il tempo, emergono legami tra le tue sensazioni e la tua vita.
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Il corpo non parla solo attraverso le sue tensioni: un prurito, un brivido o un occhio che trema hanno anch’essi il loro messaggio.
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L’approfondimento della redazione: il tuo corpo ti manda dei messaggi?
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Articolo suggerito da
Viola Lombardo
"Toro ascendente Leone, dice di sé: “Il giorno che ho imparato ad ascoltarmi, ad ascoltare il mio corpo, mi sono resa conto che era arrivato il momento di prendermi cura di me”. Mens sana in corpore sano, ecco qual è il suo motto!"
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