Come avere fiducia in sé a seconda del proprio segno?

Sei troppo duro con te stesso, caro Ariete! Sii più tollerante, e concediti qualche piccolo piacere. Riservati lo stesso trattamento che da riserveresti ad una amico o a qualcuno a cui vuoi bene, ti renderai così conto delle tue qualità.

Consiglio dell'esperto: Non metterti tanta pressione per raggiungere i tuoi obiettivi, sii paziente e non esitare a concederti delle pause durante il percorso. Insomma, sii più tollerante con te stesso!

 >>> Sicuro di aver capito?

Sbagli a pensare che domandare aiuto sia un segno di debolezza! Accetta l’aiuto dei tuoi cari senza vergogna e sappi che a volte è meglio imparare che insegnare!

Consiglio dell'esperto: Impara a domandare aiuto senza vergogna, e comincia ad esserne più orgoglioso di te! Ricordati che chiedere una mano d’aiuto non fa di te un incapace, al contrario! Lavorare in squadra ti offre altrettante soddisfazioni, e te ne renderai presto conto… Insomma, è meglio chiedere aiuto quando ne hai bisogno!

 >>> Forse sei troppo orgoglioso?

Sei sempre in allerta, i pensieri si confondono e a volte non sai che strada scegliere. Tendi a rimproverarti per quello che non hai fatto, o per le promesse che non sei riuscito a mantenere… Cambia punto di vista, invece che focalizzarti sui pensieri negativi, rifletti sul modo per raggiungere i tuoi scopi.

Consiglio dell'esperto: Allontana le idee negative, e trattieni solo i pensieri positivi e produttivi. Sono quelli che ti spronano ad andare avanti e raggiunger gli obiettivi più difficili.

 >>> Sta andando tutto storto?

La tua fiducia è troppo legata a ciò che ti succede, dacci un taglio! Non aspettare di essere di buon umore, di aver perso peso o di aver trovato il lavoro dei tuoi sogni per cominciare ad volerti bene! Concentrati sulle tue qualità e non sui tuoi difetti, su quello che hai, e non su quello che ti manca.

Consiglio dell'esperto: Impara ad amarti subito, non aspettare che sia ciò che ti accade a spingerti a farlo! Impara ad accettare la tua vita, così com’è!

 >>> Hai ancora qualche dubbio? 

Lo specchio può diventare il tuo migliore amico, a condizione che impari ad usarlo. Posizionati di fronte allo specchio, e pensa a quanto ammiri e rispetti la tua persona, attento a non peccare di vanità. Non esitare a dire a voce alta ciò che pensi di te stesso e ad esternare le emozioni.

Consiglio dell'esperto: Mettiti di fronte allo specchio e impara ad amarti, dimentica ciò che gli altri possono pensare o dire di te. Levati dalla testa il “Cosa diranno ora?”.

 >>> Non riesci ad andare d'accordo col tuo corpo?

Sei molto autocritico e la tua stima personale spesso ne risente. Evita di rimproverarti troppo e sii più magnanimo con te stesso. Caro Vergine, impara ad amarti così come sei, sia fisicamente che caratterialmente. I giudizi troppo negativi che spesso ti riservi, hanno degli effetti devastanti e ti impediscono di crescere e maturate.

Consiglio dell'esperto: Smettila di trovare sempre qualcosa che non va! Non ti sta mai bene nulla: se impari ad accettarti così come sei potrai crescere e migliorarti!

Pensi sempre al peggio e vivi sempre con l’idea che tutto possa andare storto da un momento all’altro! In caso di panico, sforzati di immaginare a momenti felici della tua vita: un viaggio, la nascita dei tuoi figli… Ansia e preoccupazione lasceranno allora il posto a tranquillità e addirittura gioia!

Consiglio dell'esperto: Finiscila di metterti paura da sola e di immaginare sempre il peggio! Inizia a pensare positivo se vuoi acquisire più fiducia in te stesso.

 >>> Ah quanti problemi!

Dai spesso troppa importanza ai tuoi errori di gioventù e al passato: volta pagina! Il passato è passato, la persona che eri non c’è più, o meglio è cambiata ed è cresciuta. E’ inutile rivedere il film centinaia di volte, non cambierà nulla, quel che è fatto è fatto.

Consiglio dell’esperto: Impara a saperti perdonare! Sì, hai fatto degli errori, inutile rimuginarci sopra o flagellarti per sempre. Lasciati il passato alle spalle e volta pagina verso il futuro.

 >>> Ancora qualche problema irrisolto?

Non essere così duro con te stesso: tutti commettono degli errori e prendono delle decisioni sbagliate. Hai fatto quelle scelte perché erano necessarie all’epoca, non averne vergogna, lascia perdere. Dopotutto, meglio avere rimorsi che rimpianti, no?

Consiglio dell'esperto: Non avere vergogna degli errori che hai commesso! Non fanno di te una persona peggiore degli altri.

 >>> Non sei tranquillo con te stesso? 

Sei un po’ troppo serio, cerca di sorridere più spesso. Guarda alle cose belle della vita e vedrai che il malumore lascerà spazio al buon umore e acquisirai più fiducia in te stesso.

Consiglio dell'esperto: Cerca di divertirti ogni giorno! Il tuo buon umore attirerà farà di te una persona piacevole. Il sorriso diventerà il tuo miglior alleato, guarda alla vita da un nuovo punto di vista.

 >>> Non trovi ragioni per sorridere?

Sii più dolce con te stesso, non hai bisogno di essere il numero uno per esser fiero di te o per meritarti la stima degli altri. Congratulati con te stesso per i tuoi successi e risultati: non aspettare le grandi vittorie per farlo! Gioisci delle piccole vittorie di ogni giorno!

Consiglio dell'esperto: Congratulati con te stesso, sii fiero delle tue azioni e dei tuoi successi, anche dei più piccoli! È solo una questione di testa!

 >>> Non esitare a chiedere una mano d'aiuto!

Per imparare a volerti bene, prenditi cura del tuo corpo. Devi imparare ad amare ogni centimetro della tua pelle e a vedere le cose in prospettiva. L’erba del vicino spesso non è più verde! Amati così come sei!

Consiglio dell'esperto: Coccolati! Impara ad accettarti e ad apprezzare il tuo corpo così com’è.